| Content | Ανακαλύψτε τη μοναδική γεύση της μαγιονέζας, χωρίς θερμίδες, χωρίς λιπαρά!
Οι κοινές μαγιονέζες που πωλούνται στην αγορά περιέχουν πολλές θερμίδες και πολλά λιπαρά.
Η μαγιονέζα Dukan σχεδιάστηκε αποκλειστικά για ανθρώπους που προσέχουν τη διατροφή τους
αλλά παράλληλα δεν επιθυμούν να θυσιάσουν την απόλαυση.
Περιέχει μόνο 7 θερμίδες ανά κουταλιά σούπας (σε σύγκριση με τις 98 θερμίδες ανά κουταλιά σούπας που περιέχουν οι κλασσικές μαγιονέζες). Επιπρόσθετα, περιέχει 95% λιγότερα λιπαρά σε σύγκριση με μία κλασσική μαγιονέζα και μόνο 1,2% ελαιόλαδο!
- ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ
- Με 95% λιγότερα λιπαρά από τις κλασσικές μαγιονέζες
- Με μόλις 7 θερμίδες ανά κουταλιά
Κάνει κάθε σας πιάτο μοναδικό, προσθέτοντάς του γεύση, μια μαγιονέζα για όλη την οικογένεια!
Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan®:
- Φάση Επίθεσης: Απεριόριστα
- Φάση Κρουαζιέρας: Απεριόριστα
- Φάση Σταθεροποίησης: Απεριόριστα
- Φάση Συντήρησης: Απεριόριστα
Συστατικά:
Νερό, Κρόκος αυγών ορνίθων ελευθέρας βοσκής, Μουστάρδα Ντιζόν (νερό, σπόροι μουστάρδας, ξύδι, αλάτι, αντιοξειδωτικό: θειώδες κάλιο, οξύτης: κιτρικό οξύ), τροποποιημένο άμυλο, ξύδι, σκόνη αποβουτυρωμένου γάλακτος, ηλιέλαιο, αλάτι, συμπυκνωμένος χυμός λεμονιού, διογκωτικά: κόμμι γκουάρ & κόμμι ξανθάνης, συντηρητικά: E202, οξύτης: γαλακτικό οξύ, αντιοξειδωτικό: Ε385 Διατηρήστε το μακριά από τον ήλιο και τη ζέστη. Μετά το άνοιγμα διατηρείστε το στο ψυγείο και καταναλώστε το εντός 15 ημερών. Ημερομηνία λήξης: Επί της συσκευασίας / Εισαγωγή: ΜΙΡΑΚΙΟΥΛΟΥΣ ΕΕ Βασ. Βουλγαροκτόνου 22, 14563, Κηφισιά
| Διατροφικές αξίες |
Ανά 100g. |
| Ενέργεια |
301 kJ
72 kcal |
| Λιπαρά
Εκ των οποίων κορεσμένα |
4,6 g.
0,4 g. |
| Υδατάνθρακες
Εκ των οποίων σάκχαρα |
7,9 g.
0,1 g. |
| Πρωτεΐνες |
1,7 g. |
| Άλατα |
0,22 g. |
| Οι Dukan κόντζακ ταλιατέλες με σπανάκι προέρχονται από την Ασία.
Είναι υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και θερμίδες,
κάνοντάς τα ιδανικό φαγητό για όσους θέλουν να προσέξουν τη διατροφή τους.
Τι κάνει τις κόντζακ ταλιατέλες με σπανάκι τον καλύτερό σύμμαχο στην απώλεια βάρους;
Δημιουργούν την αίσθηση του κορεσμού, έτσι τρως λιγότερο!
- Χωρίς γλουτένη, χωρίς θερμίδες, χωρίς λιπαρά!
- Υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, που επιβραδύνουν την πέψη και επιτείνουν την αίσθηση κορεσμού
- Με μόνο 23 θερμίδες ανά 100 γρ.
Συμβουλή Dukan: Οι κόντζακ ταλιατέλες με σπανάκι έχουν ελαφριά γεύση από μόνες τους, επομένως είναι εύκολες
να τις μαγειρέψεις και εύκολες να απορροφήσουν τις γεύσεις της αγαπημένης σου σούπας ή σάλτσας ζυμαρικών.
Για τέλεια γεύση, απολαύστε τις σαν ζυμαρικά, με εκατοντάδες σάλτσες.
Πως λειτουργεί το konjac;
Μερικές φορές το αποκαλούμε και “yam noodles”.
Παράγονται από γλυκομαννάνη, η οποία είναι τεκμηριωμένα πολύτιμος σύμμαχος στην υγεία μας,
καθώς διατηρεί την καλή εντερική λειτουργία, προλαμβάνει και αντιμετωπίζει τη δυσκοιλιότητα.
Οι φυτικές ίνες που περιέχονται στις κόντζακ ταλιατέλες με σπανάκι επιβραδύνουν την πέψη
και επιτείνουν την αίσθηση ότι έχουμε χορτάσει,κάτι που αποτελεί βασικό μέρος κάθε δίαιτας.
Επιπλέον, οι κόντζακ ταλιατέλες βοηθούν στη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης.
Έρευνες αποδεικνύουν επίσης ότι μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες μπορεί να μειώσει την πίεση, κάτι που βοηθά στη βελτίωση της υγείας σου!
Οι κόντζακ ταλιατέλες βοηθούν επίσης στο Διαβήτη τύπου ΙΙ, καθώς επιβραδύνουν τη διαδικασία χώνεψης.
Επιβραδύνοντας την απορρόφηση της γλυκόζης, το πάγκρεας απελευθερώνει πιο αργά ινσουλίνη,
ώστε ρυθμίζονται τα επίπεδα ζαχάρου στο αίμα μετά από κάθε γεύμα.
Οι φυτικές ίνες Konjac είναι διαλυτές στο νερό και δεν περιέχουν λιπαρά, ζάχαρη, άμυλο ή πρωτεΐνες.
Και πάνω από όλα δεν περιέχουν γλουτένη!
Οι κόντζακ ταλιατέλες μπορούν να αποθηκευτούν σε θερμοκρασία δωματίου για περίπου ένα χρόνο
και είναι ιδανικές για κάθε φάση της δίαιτας Dukan.
Συστατικά: Νερό, σπανάκι ζωμός 10%, σκόνη konjac 3%.
Πώς να τις απολαύσετε:
Οι Dukan κόντζακ ταλιατέλες είναι τέλειες με κάθε σάλτσα.
Αδειάστε το πακέτο, στραγγίστε το περιεχόμενο σε ένα σουρωτήρι
και μαγειρέψτε τα για 1 λεπτό σε βραστό νερό ή βουτήξτε τα στη σάλτσα που έχετε ετοιμάσει.
Μετά το άνοιγμα διατηρούνται σε νερό για 2-3 ημέρες στο ψυγείο.
| Διατροφικές αξίες |
Ανά 100g. |
| Ενέργεια |
96 kJ
23 kcal |
| Λιπαρά
Εκ των οποίων κορεσμένα |
0 g.
0 g. |
| Υδατάνθρακες
Εκ των οποίων σάκχαρα |
2,9 g.
0 g. |
| Φυτικές Ίνες |
4,7 g. |
| Πρωτεΐνες |
<0,5 g. |
| Άλατα |
0,07 g. |
| Η απόλυτη γευστική απόλαυση με τριπλό στρώμα εξαιρετικά τραγανής υφής.
Προσφέρουν την απαραίτητη δύναμη, αντοχή και ενέργεια για τον απαιτητικό σύγχρονο τρόπο ζωής.
Με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, πλούσιες σε φυτικές ίνες, είναι κατάλληλες
για μετά την άσκηση, καθώς και ως για υγιεινά σνακ κάθε στιγμή της ημέρας.
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη (21γρ. – 23γρ.)
- ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- Αναγνωρισμένο προϊόν από τον οργανισμό Informed-Sports*1
Σημαντικά οφέλη:
Οι πρωτεϊνικές μπάρες Carb Killa® λόγω της ειδικής διαδικασίας παραγωγής τους, πέρα από την απίθανη γεύση, έχουν μαλακή και παράλληλα τραγανή υφή. Οι πρωτεϊνικές μπάρες Carb Killa® είναι πλούσιες σε υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη και σε φυτικές ίνες, ενώ παράλληλα χαμηλές σε περιεκτικότητα υδατανθράκων.
Οι πρωτεϊνικές μπάρες Carb Killa® είναι διαθέσιμες σε μεγάλη ποικιλία γεύσεων όπως, Caramel Chaos, Cookies & Cream, Fudge Brownie, White Chocolate Cookie, Peanut Nutter, Birthday Cake, Chocolate Chip Cookie Dough, Dark Chocolate Raspberry όπου κάθε μία από αυτές αποτελείται από τρεις λαχταριστές στρώσεις γεμάτες τραγανά κομματάκια σοκολάτας. Χωρίς ζάχαρη και με λίγες θερμίδες, αυτές οι μπάρες είναι πραγματικά το απόλυτο πρωτεϊνικό σνακ.
Έρευνα:
Περιέχοντας 21γρ.-23γρ. πρωτεΐνης ανά μπάρα*2, οι υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη μπάρες Carb Killa® έχουν σχεδιαστεί έτσι ώστε να παρέχουν στον οργανισμό, ισορροπημένα, όλες τις πηγές πρωτεΐνης, περιορίζοντας τα επίπεδα της απλής, επεξεργασμένης ζάχαρης. Τα οφέλη της πρωτεΐνης είναι ευρέως γνωστά όπως και ο σημαντικός της ρόλος ως θρεπτικό συστατικό στη σωματική μας ανάπτυξη. Συνεπώς πρέπει να λαμβάνουμε τις απαραίτητες ποσότητες για να επιτύχουμε τους στόχους μας. Επιπλέον, τα πολλαπλά οφέλη μίας δίαιτας υψηλής σε πρωτεΐνη και χαμηλής σε υδατάνθρακες είναι πλέον ευρέως γνωστά και επιστημονικά τεκμηριωμένα, με αποτέλεσμα να θεωρείται η πιο κατάλληλη δίαιτα για την απώλεια λίπους και την αύξηση της μυϊκής μάζας.
Ιδανικές για ανθρώπους που ακολουθούν δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες και αποφεύγουν την ζάχαρη και τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες, αυτούς που θέλουν να αυξήσουν τη μυϊκή τους μάζα τρώγοντας ένα σνακ υψηλό σε περιεκτικότητα πρωτεΐνης και χαμηλό σε υδατάνθρακες, όπως επίσης και για αυτούς που ακολουθούν δίαιτα για να αποκτήσουν όγκο – σε συνδυασμό πάντα με την αντίστοιχη δίαιτα/συμπληρώματα.
Οδηγίες χρήσης:
Μπορείτε να τις απολαύσετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, είτε ως ένα λαχταριστό σνακ ανάμεσα στα γεύματά σας, είτε ως ένα πρωτεϊνούχο γλύκισμα χωρίς ζάχαρη μετά την προπόνησή σας.
Συστατικά:
Συστατικά: Μίξη Πρωτεΐνης (Καζεϊνικό Ασβέστιο (Γάλα), Απομονωμένη Πρωτεΐνη Ορού (Γάλακτος)), Λευκή Σοκολάτα με Γλυκαντικές Ουσίες(21%)(Γλυκαντικές ουσίες: Μαλτιτόλη˙ Βούτυρο Κακάο, Πλήρες Γάλα σε Σκόνη, Γαλακτωματοποιητής:Λεκιθίνη Σόγιας˙ Αρωματικές ύλες), Υγραντικά Μέσα: Γλυκερίνη, Υδρολυμένη Ζελατίνη Βοδιού, Τρούφα χωρίς Ζάχαρη(4,5%) (Μαλτιτόλη, Άμυλο Πατάτας, Ρυζάλευρο, Φοινικέλαιο, Χρωστικές ουσίες: Κουρκουμίνη (Ε100),Ριβοφλαβίνη (Ε101), Μπετανίνη (Ε162), Ανθοκυανίνη (Ε163), Λαμπρό Κυανό FCF (Ε133)), Φοινικέλαιο, Ισομαλτο-Ολιγοσακχαρίτης, Κομματάκια Απομονωμένης Πρωτεΐνης Ορού Γάλακτος, Ριζάλευρο, Γαλακτωματοποιητής: Λεκιθίνη Σόγιας), Αρωματικές Ύλες, Γλυκαντικές Ουσίες: Σουκραλόζη.Αλλεργιογόνα: Για αλλεργιογόνα δείτε τα συστατικά με έντονους χαρακτήρες. Μπορεί να περιέχει Σιτάρι, Αυγά, Ξηρούς καρπούς και σπόρους Σησαμιού.Ημερομηνία λήξης: Επί της συσκευασίας.Δεν περιέχει γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς. Δεν περιέχει υδρογονωμένα έλαια.Μπορεί να περιέχει ίχνη από ΑΥΓΟ, ΚΑΡΥΔΙΑ, ΦΥΣΤΙΚΙΑ, & ΣΠΟΡΟΥΣ ΣΗΣΑΜΙΟΥ. *1 Ο οργανισμός Informed-Sport, είναι ένα παγκόσμιο πρόγραμμα πιστοποίησης προϊόντων αθλητικής διατροφής. Το πρόγραμμα πιστοποιεί πως τα προϊόντα που περιλαμβάνονται σε αυτό δεν περιέχουν απαγορευμένες ουσίες που υπόκεινται στους αθλητικούς αντί-ντόπινγκ κανονισμούς. *2 Η ποσότητα πρωτεΐνης διαφέρει ανάλογα με τη γεύση.
| Διατροφικές αξίες |
Ανά 100g. |
Ανά 60gr |
| Ενέργεια(KJ)
Ενέργεια(Kcal) |
1516 kJ
363 kcal |
910 kj
218 kcal |
| Λιπαρά
Εκ των οποίων κορεσμένα |
16g
9.1g |
9.5g
5.5g |
| Υδατάνθρακες
Εκ των οποίων σάκχαρα
Εκ των οποίων πολυόλες |
30g.
2.8g.
26g |
18g
1.7g
15g |
| Φυτικές Ίνες |
3g |
1.8g |
| Πρωτεΐνη |
33g. |
20g |
| Αλάτι |
0,24g. |
0.14g |
| Η απόλυτη γευστική απόλαυση με τριπλό στρώμα εξαιρετικά τραγανής υφής.
Προσφέρουν την απαραίτητη δύναμη, αντοχή και ενέργεια για τον απαιτητικό σύγχρονο τρόπο ζωής.
Με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, πλούσιες σε φυτικές ίνες, είναι κατάλληλες
για μετά την άσκηση, καθώς και ως για υγιεινά σνακ κάθε στιγμή της ημέρας.
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη (21γρ. – 23γρ.)
- ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- Αναγνωρισμένο προϊόν από τον οργανισμό Informed-Sports*1
Σημαντικά οφέλη:
Οι πρωτεϊνικές μπάρες Carb Killa® λόγω της ειδικής διαδικασίας παραγωγής τους, πέρα από την απίθανη γεύση, έχουν μαλακή και παράλληλα τραγανή υφή. Οι πρωτεϊνικές μπάρες Carb Killa® είναι πλούσιες σε υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνη και σε φυτικές ίνες, ενώ παράλληλα χαμηλές σε περιεκτικότητα υδατανθράκων.
Οι πρωτεϊνικές μπάρες Carb Killa® είναι διαθέσιμες σε μεγάλη ποικιλία γεύσεων όπως Caramel Chaos, Cookies & Cream, Fudge Brownie, White Chocolate Cookie, Peanut Nutter, Birthday Cake, Chocolate Chip Cookie Dough, Dark Chocolate Raspberry όπου κάθε μία από αυτές αποτελείται από τρεις λαχταριστές στρώσεις γεμάτες τραγανά κομματάκια σοκολάτας. Χωρίς ζάχαρη και με λίγες θερμίδες, αυτές οι μπάρες είναι πραγματικά το απόλυτο πρωτεϊνικό σνακ.
Έρευνα:
Περιέχοντας 21γρ.-23γρ. πρωτεΐνης ανά μπάρα*2, οι υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη μπάρες Carb Killa® έχουν σχεδιαστεί έτσι ώστε να παρέχουν στον οργανισμό, ισορροπημένα, όλες τις πηγές πρωτεΐνης, περιορίζοντας τα επίπεδα της απλής, επεξεργασμένης ζάχαρης. Τα οφέλη της πρωτεΐνης είναι ευρέως γνωστά όπως και ο σημαντικός της ρόλος ως θρεπτικό συστατικό στη σωματική μας ανάπτυξη. Συνεπώς πρέπει να λαμβάνουμε τις απαραίτητες ποσότητες για να επιτύχουμε τους στόχους μας. Επιπλέον, τα πολλαπλά οφέλη μίας δίαιτας υψηλής σε πρωτεΐνη και χαμηλής σε υδατάνθρακες είναι πλέον ευρέως γνωστά και επιστημονικά τεκμηριωμένα, με αποτέλεσμα να θεωρείται η πιο κατάλληλη δίαιτα για την απώλεια λίπους και την αύξηση της μυϊκής μάζας.
Ιδανικές για ανθρώπους που ακολουθούν δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες και αποφεύγουν την ζάχαρη και τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες, αυτούς που θέλουν να αυξήσουν τη μυϊκή τους μάζα τρώγοντας ένα σνακ υψηλό σε περιεκτικότητα πρωτεΐνης και χαμηλό σε υδατάνθρακες, όπως επίσης και για αυτούς που ακολουθούν δίαιτα για να αποκτήσουν όγκο – σε συνδυασμό πάντα με την αντίστοιχη δίαιτα/συμπληρώματα.
Οδηγίες χρήσης:
Μπορείτε να τις απολαύσετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, είτε ως ένα λαχταριστό σνακ ανάμεσα στα γεύματά σας, είτε ως ένα πρωτεϊνούχο γλύκισμα χωρίς ζάχαρη μετά την προπόνησή σας.
Συστατικά:
Μαύρη σοκολάτα με γλυκαντικές ουσίες(21%) (Κακαόμαζα, Γλυκαντικές ουσίες: Μαλτιτόλη, Βούτυρο Κακάο, Γαλακτωματοποιητές: Λεκιθίνη ΣΟΓΙΑΣ, Φυσικές Αρωματικές Ουσίες), Μίξη Πρωτεϊνών (Καζεϊνικό Ασβέστιο (ΓΑΛΑ) Απομονωμένη Πρωτεΐνη Ορού ΓΑΛΑΚΤΟΣ, Υδρολυμένη Πρωτεΐνη Ορού ΓΑΛΑΚΤΟΣ)), Υγραντικά μέσα: Γλυκερόλη, Λευκή Σοκολάτα με Γλυκαντικές Ουσίες (Γλυκαντικές ουσίες: Μαλτιτόλη, Βούτυρο Κακάο, Πλήρες ΓΑΛΑ σε Σκόνη, Γαλακτωματοποιητές: Λεκιθίνη ΣΟΓΙΑΣ, Φυσικές Αρωματικές Ουσίες), Νερό, Κόκκοι Κακάο, Ψήγμα ΣΟΓΙΑΣ (Απομονωμένη Πρωτεΐνη ΣΟΓΙΑΣ, Κακάο, Άμυλο Ταπιόκα), Ισομαλτο - Ολιγοσακχαρίτης, Φοινικέλαιο, Αποβουτυρωμένο Κακάο, Σκόνη Κακάο, Σμέουρο σε Σκόνη (0,65%) (Σμέουρα, Μαλτοδεξτρίνη, Ρυθμιστής Οξύτητας: Κιτρικό Οξύ) Φυσικές Αρωματικές Ουσίες, Ρυθμιστής Οξύτητας: Κιτρικό Οξύ, Χυμός Παντζαριού σε Σκόνη (Παντζάρι, Μαλτοδεξτρίνη), Γλυκαντικές Ουσίες: Σουκραλόζη. Αλλεργιογόνα: Για αλλεργιογόνα δείτε τα συστατικά με ΚΕΦΑΛΑΙΑ. Κατάλληλο για χορτοφάγους. Μπορεί να περιέχονται Αυγό, Γλουτένη και Ξηροί Καρποί. Ημερομηνία λήξης: Επί της συσκευασίας
*1 Ο οργανισμός Informed-Sport, είναι ένα παγκόσμιο πρόγραμμα πιστοποίησης προϊόντων αθλητικής διατροφής. Το πρόγραμμα πιστοποιεί πως τα προϊόντα που περιλαμβάνονται σε αυτό δεν περιέχουν απαγορευμένες ουσίες που υπόκεινται στους αθλητικούς αντί-ντόπινγκ κανονισμούς. *2 Η ποσότητα πρωτεΐνης διαφέρει ανάλογα με τη γεύση.
| Διατροφικές αξίες |
Ανά 100g. |
Ανά 60gr |
| Ενέργεια(KJ)
Ενέργεια(Kcal) |
1622 kJ
388 kcal |
973 kJ
233 kcal |
| Λιπαρά
Εκ των οποίων κορεσμένα |
17g
10g |
10g
6g |
| Υδατάνθρακες
Εκ των οποίων σάκχαρα
Εκ των οποίων πολυόλες |
31g.
1.4g.
18g |
18g
0.9g
11g |
| Φυτικές Ίνες |
5.6g |
3.4g |
| Πρωτεΐνη |
33g. |
20g |
| Αλάτι |
0.22g. |
0.13g |
| Όλοι έχουμε ακούσει την πραλίνα φουντουκιού, οι δημιουργοί της οποίας ορκίστηκαν ότι δεν μπορεί να γίνει λιγότερο παχυντική.
Λοιπόν, η Dukan τα κατάφερε!!! Και μάλιστα δημιουργώντας μια πραλίνα φουντουκιού χωρίς ζάχαρη!!!
Μία γλυκιά απόλαυση για κάθε έναν που ονειρεύεται τη σοκολάτα. Απλά είναι τέλεια, δοκιμάστε την!
- ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ
- Με μόλις 29 θερμίδες ανά κ.γ.
Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan®:
- Φάση Επίθεσης: 0
- Φάση Κρουαζιέρας: 2 κουτάλια της σούπας (αντιστοιχούν σε 2 επιτρεπόμενες τροφές ανά ημέρα)
- Φάση Σταθεροποίησης: 3 κουτάλια σούπας (αντιστοιχούν σε 3 επιτρεπόμενες τροφές ανά ημέρα)
- Φάση Συντήρησης: Απεριόριστα
Συστατικά:
Γλυκαντικές ουσίες (σορβιτόλη, μαλτιτόλη), νερό, φουντούκια 10%, ινουλίνη, σκόνη αποβουτυρωμένου γάλακτος, σκόνη κακάο μειωμένη σε λιπαρά 2.5%, πηκτικό μέσο: τροποποιημένα άμυλα, γαλακτωματοποιητής: λεκιθίνη σόγιας. Περιέχει φουντούκια, γαλακτοκομικά και σόγια. Υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει υπακτική δράση. Μετά το άνοιγμα, διατηρείται στο ψυγείο. Υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει κοιλιακές διαταραχές.
| Διατροφικές αξίες |
Ανά 100g. |
1 κ.γ (12g.) |
| Ενέργεια |
993 kJ
239 kcal |
119 kJ
29 kcal |
| Λιπαρά
Εκ των οποίων κορεσμένα |
6,8 g.
0,7 g. |
0,8 g.
<0,1 g. |
| Υδατάνθρακες
Εκ των οποίων σάκχαρα
Εκ των οποίων πολυόλες |
51,4 g.
6,1 g.
43,2 g. |
6,2 g.
0,7 g.
5,2 g. |
| Φυτικές Ίνες |
10,4 g. |
1,2 g. |
| Πρωτεΐνες |
5,1 g. |
0,6 g. |
| Άλατα |
0,1 g. |
<0,1 g. |
| Το Dukan κόντζακ ρύζι προέρχεται από την Ασία.
Είναι υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και θερμίδες,
κάνοντάς το ιδανικό φαγητό για όσους θέλουν να προσέξουν τη διατροφή τους.
Τι κάνει το κόντζακ ρύζι τον καλύτερό σύμμαχο στην απώλεια βάρους;
Δημιουργεί την αίσθηση του κορεσμού, έτσι τρως λιγότερο!
- Χωρίς γλουτένη, χωρίς θερμίδες, χωρίς λιπαρά!
- Υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, που επιβραδύνουν την πέψη και επιτείνουν την αίσθηση κορεσμού
- Με μόνο 70 θερμίδες ανά 100 γρ.
Συμβουλή Dukan: Το κόντζακ ρύζι έχει ελαφριά γεύση από μόνο του, επομένως είναι εύκολο να το μαγειρέψεις
και εύκολο να απορροφήσει τις γεύσεις της αγαπημένης σου σάλτσας ζυμαρικών ή του αγαπημένου σου συνοδευτικού.
Για τέλεια γεύση, απολαύστε το ως συνοδευτικό κρέατος, ψαριού ή και λαχανικών.
Πως λειτουργεί το konjac;
Μερικές φορές το αποκαλούμε και “yam rice”.
Παράγεται από γλυκομαννάνη, η οποία είναι τεκμηριωμένα πολύτιμος σύμμαχος στην υγεία μας,
καθώς διατηρεί την καλή εντερική λειτουργία, προλαμβάνει και αντιμετωπίζει τη δυσκοιλιότητα.
Οι φυτικές ίνες που περιέχονται στο κόντζακ ρύζι επιβραδύνει την πέψη και επιτείνει την αίσθηση
ότι έχουμε χορτάσει,κάτι που αποτελεί βασικό μέρος κάθε δίαιτας.
Επιπλέον, το κόντζακ ρύζι βοηθάει στη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης.
Έρευνες αποδεικνύουν επίσης ότι μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες μπορεί
να μειώσει την πίεση, κάτι που βοηθά στη βελτίωση της υγείας σου!
Το κόντζακ ρύζι βοηθάει επίσης στο Διαβήτη τύπου ΙΙ, καθώς επιβραδύνει τη διαδικασία χώνεψης.
Επιβραδύνοντας την απορρόφηση της γλυκόζης, το πάγκρεας απελευθερώνει πιο αργά ινσουλίνη,
ώστε ρυθμίζονται τα επίπεδα ζαχάρου στο αίμα μετά από κάθε γεύμα.
Επιτρεπόμενες ποσότητες σύμφωνα με τη δίαιτα Dukan®:
- Φάση Επίθεσης: 1 σακουλάκι
- Φάση Κρουαζιέρας: 2 σακουλάκια (αντιστοιχεί σε 2 επιτρεπόμενες τροφές ανά ημέρα)
- Φάση Σταθεροποίησης: 3 σακουλάκια
- Φάση Συντήρησης:
- Απεριόριστα
Συστατικά:
Άμυλο ταπιόκας, σκόνη konjac 18%, νερό.
Σταθεροποιητής: υδροξείδιο ασβεστίου, σιρόπι ταπιόκας.
Αντιοξειδωτικό: κιτρικό οξύ.
Διατηρήστε σε θερμοκρασία περιβάλλοντος και μακριά από τον ήλιο.
Ημερομηνία λήξης: Επί της συσκευασίας.
Πώς να το απολαύσετε: Βράστε 1 λίτρο νερό.
Στη συνέχεια ανοίξτε ένα σακουλάκι με ρύζι Konjac, αδειάστε το περιεχόμενό του στο βραστό νερό και μαγειρέψτε για 12 λεπτά.
Στραγγίστε & ξεπλύνετε το ρύζι με νερό βρύσης.
| Διατροφικές αξίες |
Ανά 100g. |
| Ενέργεια |
297 kJ
70 kcal |
| Λιπαρά
Εκ των οποίων κορεσμένα |
< 0,5 g.
< 0,5 g. |
| Υδατάνθρακες
Εκ των οποίων σάκχαρα |
16,0 g.
< 0,2 g. |
| Φυτικές Ίνες |
2,1 g. |
| Πρωτεΐνες |
< 0,5 g. |
| Άλατα |
0,01 g. |
|
